A transformação do mundo começa na transformação individual
A nossa missão é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor onde pode explorar os seus sentimentos e comportamentos, trabalhando internamente, em direcção a uma vida mais equilibrada e feliz.
Todos nós, sem excepção, devemos passar por um processo de Psicoterapia...
Todos nós temos uma história cheia de momentos diversos mais ou menos marcantes. Alguns deles dolorosos, que deixam marcas para a vida e nos condicionam inconscientemente. Podemos ter lido todos os livros do mundo, estar na posse de informação e conhecimento valiosíssimo, contudo, nada substitui o processo de acompanhamento feito por um profissional; o trabalho com um outro ser humano empático, que caminha ao nosso lado na transformação. Existe uma etapa do processo que não temos condições de fazer sozinhos, por não termos o distanciamento emocional necessário para nos analisarmos. Precisamos do outro para nos conhecermos; é assim na vida e é assim no processo de transformação terapêutico! A diferença é que na vida, as pessoas com quem partilhamos experiências, pensamentos e sentimentos, não são isentas, têm connosco uma relação da qual é impossível eliminar influências emocionais. Já no contexto profissional existem condições específicas previamente estabelecidas pelo setting, das quais faz parte um terapeuta treinado, qualificado e isento, com o qual se desenvolve uma relação íntima e profunda, mas simultaneamente asséptica e livre de contaminações externas.
Falta de Amor Próprio e Insegurança
Falta de Propósito e Objectivo de Vida
Sofrimento e Dor Emocional
Stress, ansiedade e dificuldade em dormir
Dificuldade nos relacionamentos
Dê o primeiro passo para a mudança positiva.
A Psicoterapia Não é Só Para Crises
A psicoterapia também é para quem:
✓ Quer crescer emocionalmente e realizar-se enquanto ser humano
✓ Quer aumentar o auto-conhecimento e ganhar uma direção mais satisfatória
✓ Quer adquirir consciência e compreensão acerca dos seus mecanismos de funcionamento psiquico e estratégias de defesa
✓ Deseja liberar-se de padrões emocionais negativos e repetitivos
✓ Busca uma vida com mais leveza, saúde paz e equilíbrio
✓ Pretende aprender a identificar dinâmicas relacionais tóxicas
✓ Deseja conquistar amor próprio, autoestima e auto-confiança
✓ Quer aprender a comunicar a partir de um lugar mais autêntico e confiante
✓ Pretende fazer um uso mais consciente do seu poder pessoal
✓ Procura viver relacionamentos mais autênticos e saudáveis
Não espere por:
✖ Num modo de vida automático, no qual sobrevive em vez de viver
✖ Ansiedade e confusão contínua
✖ Tristeza e sensação de vazio existencial
✖ Em relacionamentos tóxicos destrutivos e/ou dinâmicas disfuncionais
Como pode começar a mudança?
✓ Escolher pedir ajuda e iniciar um processo de transformação pessoal
✓ Aceitar que investir em si é o maior gesto de Amor Próprio
✓ Querer conhecer-se mais profundamente
✖ Não se acomodar, considerando que o sofrimento é “normal”
✖ Não negligenciar os sinais
✖ Escolher a saúde e o Amor-Próprio
✖ Não desistir de si e da sua própria felicidade
✖ Não permitir que o medo o paralise
A Nosssa Missão
Num espaço leve, elegante e integrativo, dedicado à saúde, cuidado e bem estar emocional, são olhadas e analisadas situações como falta de amor proprio, insegurança, falta de propósito/ objectivo de vida, sofrimento / dor emocioal, dificuldades nos relacionamentos sociais ou familiares, traumas, stress, ansiedade e dificuldade em dormir, etc.
A nossa equipa
Dra. Cláudia Militão
António Catarino
O melhor que temos a fazer para o benefício de todos é a cura de nós mesmos.
Perguntas Frequentes
Com que tipo de problemas trabalham?
Numa abordagem Integrativa e humanizada, focamos a pessoa e não o problema.
Como faço para marcar uma consulta?
Pode agendar facilmente pelo nosso WhatsApp, clicando no botão disponível em todas as páginas do site, ou entrando em contato por telefone 965633236.
Como é garantida a privacidade?
O compromisso é de confidencialidade absoluta. Todas as informações são tratadas com o máximo sigilo, respeitando o Código de Ética Profissional.
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